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  • September 22, 2025
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डायबिटीज सिर्फ शुगर की बीमारी नहीं, बल्कि पैरों को भी पहुंचाती है नुकसान, जानिए कैसे

डायबिटीज अब केवल बुजुर्गों तक सीमित नहीं रही, बल्कि हर उम्र के लोगों में तेजी से फैल रही है। विशेषज्ञों के अनुसार, यह सिर्फ ब्लड शुगर बढ़ाने वाली बीमारी नहीं…

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  • September 18, 2025
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पैरों में दर्द क्यों होता है? विटामिन की कमी और घरेलू उपाय

पैरों में दर्द क्यों होता है? (Leg Pain Causes in Hindi) आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में पैरों में दर्द आम समस्या बन गई है। अक्सर लोग इसे हल्का दर्द…

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  • September 11, 2025
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हाई ब्लड प्रेशर को करना चाहते हैं कंट्रोल, तो इन योगासनों का करें अभ्यास, मिलेगा फायदा

आज की भाग-दौड़ और तनावपूर्ण जिंदगी में उच्च रक्तचाप (हाई ब्लड प्रेशर) एक आम लेकिन गंभीर स्वास्थ्य चुनौती बन चुका है। यह न केवल हृदय रोगों का कारण बनता है,…

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  • September 5, 2025
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पीठ या पेट में दर्द हो तो न करें नजरंदाज? हो सकता है किडनी स्टोन का संकेत

किडनी स्टोन यानी गुर्दे में पथरी एक गंभीर और बहुत दर्दनाक स्वास्थ्य समस्या है, जो किसी भी उम्र के व्यक्ति को प्रभावित कर सकती है। यह छोटे-छोटे कठोर पत्थर शरीर…

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  • September 4, 2025
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मुंह के छोटे-छोटे छालों को न करें नजरअंदाज, हो सकते हैं ओरल कैंसर के संकेत

अक्सर हम मुंह में होने वाले छोटे-छोटे छालों को मामूली समझकर अनदेखा कर देते हैं। आमतौर पर ये मसालेदार खाना खाने, पेट की गर्मी या विटामिन की कमी से होते…

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  • September 2, 2025
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कैसे पाएं गहरी और स्वस्थ नींद, जानिए एक्सपर्ट्स की सलाह

आज की तेज़-तर्रार जिंदगी में नींद की कमी एक आम समस्या बन गई है। नींद सिर्फ आराम का समय नहीं है, बल्कि यह हमारे शरीर और दिमाग को रिचार्ज करने…

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  • September 1, 2025
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जोड़ों के दर्द से पाना चाहते हैं राहत, तो इन योगासनों का करें अभ्यास, मिलेगा फायदा

आजकल जोड़ो का दर्द केवल बुज़ुर्गों तक सीमित नहीं रह गया है। बदलती लाइफस्टाइल, लंबे समय तक कंप्यूटर या मोबाइल पर काम करना, और असंतुलित खानपान की वजह से युवा…

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  • August 30, 2025
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भारी वजन उठाने से ही नहीं, इन कारणों से भी हो सकता है हर्निया

हर्निया एक आम लेकिन गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, जिसमें शरीर के अंदरूनी अंग या ऊतक कमजोर मांसपेशी के माध्यम से बाहर निकल आते हैं। यह दर्दनाक हो सकता है और…

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  • August 29, 2025
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क्यों होता है ब्लड शुगर लेवल हाई? आइये जानते हैं क्या कहते हैं स्वास्थ्य विशेषज्ञ

आजकल हर उम्र के लोगों में ब्लड शुगर का स्तर बढ़ने की समस्या आम हो गई है। हाई ब्लड शुगर (डायबिटीज) केवल मीठा खाने की बीमारी नहीं है, बल्कि यह…

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  • August 28, 2025
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क्या सुबह उठते ही शरीर में होती है जकड़न? तो इन योगासनों का करें अभ्यास, मिलेगा आराम

सुबह उठते ही अगर शरीर में जकड़न, पैरों में खिंचाव या पीठ में अकड़न महसूस होती है, तो यह केवल नींद की वजह नहीं बल्कि स्वास्थ्य का संकेत भी हो…